Vitamin C ist das Vitamin schlechthin und ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Ist Vitamin C aber auch wichtig im Kampf gegen Herpes?
Hilft Vitamin C gegen Herpes? Hochdosiertes Vitamin C kann die Herpesviren nicht eigenständig inaktivieren. In einigen Studien konnten hohe Dosen von Vitamin C intravenös aber die Schmerzen von Herpes Zoster lindern.
Wirkungsbelegende Studien. In dieser Studie konnte Vitamin C intravenös die mit Herpes Zoster verbundenen Schmerzen mindern. Studien, die die direkte antivirale Wirkung von Vitamin C gegen Herpes zeigen würden sind nicht vorhanden.
Erfahrungsberichte. Betroffene berichten zwar, dass die rechtzeitige Einnahme von Vitamin C vor Herpes Ausbruch hilfreich sein kann. Meistens wird die Einnahme in Form von Brausetabletten empfohlen. Hier ein Erfahrungsbericht. Doch solche raren Berichte scheinen wenig überzeugend.
Vorsichtsmaßnahmen. Das Vitamin C kann höchstens eine vorbeugende Wirkung bei Herpes haben. Es wird empfohlen, andere Methoden bei Herpes einzusetzen.
Oft gestellte Fragen
Wirkt Vitamin C auch bei Herpes Zoster / Genitalis / Nasenherpes ?
Vitamin C wird teilweise eine vorbeugende Wirkung zugesprochen, die aber nicht nachgewiesen ist. Vitamin C konnte intravenös in hohen Dosen aber in einigen Studien den Schmerz von Herpes Zoster lindern.
Kann Vitamin C hochdosiert schädlich sein?
Ein Vitamin C Überdosierung ist für einen gesunden Menschen nicht schädlich. Sie tritt auch selten auf, da das überzählige Vitamin C im Normalfall vom Körper einfach ausgeschieden wird.
Bei mehreren Gramm Täglich sind jedoch Fälle bekannt, bei denen Vitamin C sich dauerhaft in den Nieren absetzte.
Wofür ist Vitamin C sonst gut?
- Produktion von Kollagen und dem damit verbundenen Aufbau von Bindegewebe
- Herstellung von Botenstoffen wie Cortisol und Adrenalin
- Stärkung des Immunsystems
- Bindung von freien Radikalen
Welche Vitamin C Marke ist empfehlenswert?
Bei Herpes gibt es keinen triftigen Grund, Vitamin C zu empfehlen.
Wenn man aber an die Immunitätssteigernde Wirkung von Vitamin C glaubt, dann wird es jedes Vitamin C Produkt aus dem Supermarkt tun.
Produkte von Rossmann, REWE, Lidl, Aldi Süd und Real haben in verschiedenen Tests sehr gut abgeschnitten.
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Bei Brausetabletten ist das Gesunde Plus Vitamin C der Klassiker.
Auch in Apotheken gibt es zahlreiche Präparate, die gut sein sollen.
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