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Warum habe ich Cellulite trotz schlanker Figur und Sport?

Gast-Autorin: Nadine Fischer

Eines der größten Missverständnisse über Cellulite ist, dass nur übergewichtige Frauen sie bekommen können. Das ist absolut nicht wahr, auch bei schlanken Frauen ist Cellulite oft anzutreffen.

Heute werde ich dir ein Paar Strategien vorstellen wie du Cellulite loswerden kannst, wenn du bereits schlank bist.

Warum habe ich Cellulite trotz schlanker Figur und Sport? Die Antwort ist schwaches Gewebe und verkürzte Bindegewebsstränge. Viele schlanke Frauen haben aus unterschiedlichen Gründen trotz Sport schwaches Gewebe, z.B. wenn sie sich ungesund ernähren, einen ungesunden Lifestyle führen, sich wenig bewegen. Und schlanke Frauen haben auch oft atrophierte Muskelschichten unter der Haut an den Problemzonen, was das unebene Hautbild mit am meisten verursacht.

Wie du siehst, die Ursachen für Cellulite sind bei schlanken und nicht schlanken Frauen nahezu identisch, deswegen lass uns kurz zusammenfassen, was wir schon mal an Waffen gegen Cellulite sammeln konnten:

11 Wege Cellulite Loszuwerden, Wenn Man Schlank Ist

  1. Anti-Cellulite Cremes mit Vitamin A, E und Hyaluronsäure
  2. Stärken des Bindegewebes
  3. Manuelle Lymphdrainage
  4. Ultraschall gegen Cellulite an Problemzonen
  5. In einigen Fällen hilft: Cellulaze
  6. Unterkörper Workouts für allgemeine Straffung
  7. Lifestyle Änderungen (Rauchen, Ernährungssünden)
  8. Stressreduktion für Hormonelle Balance
  9. Kaffee Peeling mit Olivenöl
  10. Selbstbräuner zum Kaschieren
  11. Trockenbürsten gegen Cellulite

Dies alles sind effektive und geprüfte Methoden, um glatte und straffe Haut zu bekommen, nutze sie! Ich hoffe du hast schon mit einigen von diesen angefangen. Und hier ist ein weiterer Tipp, wenn du schlank bist und Cellulite hast:

(TIPP) Sitzdellen vermeiden: größere Dellengefahr am Po bei schlanken Frauen

Dellen können bei schlanken Frauen sogar größer erscheinen, als sie sind – weil sie proportional eine größere Fläche einnehmen können. Darum ist folgende Info für dich von großer Bedeutung, wenn du schlank bist:

Im Gegensatz zu übergewichtigen Frauen haben schlanke Frauen das “Problem”, dass ihr Fettgewebe am Po dünner als bei den anderen Frauen ist, sodass durch das Sitzen die typischen Sitz-Dellen entstehen können. Die Knöchel am Po üben nämlich einen Druck auf die Fettschicht am Po aus, und je dünner diese ist, desto größere Dellen können durch das lange Sitzen bei schlankeren Frauen entstehen.

Was kann man dagegen tun?

Die Lösung ist sehr einfach. Erstens, soll man darauf achten, dass man insgesamt weniger sitzt. Zweitens kann man günstigere Sitzpositionen wählen, bei denen die Knöchel weniger Druck auf das Fettgewebe am Po ausüben. Drittens sollte man als schlanke Frau ausschließlich weich sitzen! Harte Sitzflächen wie bei Holzstühlen sind zu vermeiden.

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  1. Weniger Cellulite durch Abnehmen – Wahrheit oder Mythos?

Bild 11791082@canstockphoto 

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